Ahora todo depende de ustedes.

Bien mis queridos alumnos, el momento ha llegado. Hemos trabajado por más de un año en un proceso que se tornó duro, cansado y hartante, pero que al final de cuentas acarreó una consecuencia sin precedentes. Por fín están nadando bien y de una forma que creo que jamás olvidarán.

El sabado haremos un chequeo. Todo consiste en 2x50 metros a máxima velocidad, en donde deben poner todo de ustedes.

Vayan pensando en que deben respirar cada 8 brazadas y que la padata es nuestro motor. VISUALICENSE YENDO CADA VEZ MÁS RÁPIDO Y HACIENDO UNA VELOCIDAD QUE JAMÁS VERÁN, PUES ES ÚNICA. EN OTRAS PALABRAS, DEN EL 100000%. Yo se que pueden.

Subo las fotos de ustedes. Ojalá les gusten.

De lunes a jueves corran 30 minutos y haan mucha elasticidad. El viernes hagan elasticidad en la mañana y en la noche. Duermanse por muy tarde a las 22 hrs. Levantense tarde y hagan elasticidad. Si pueden coman atun de agua en estos días.

Nos vemos el sabado. Estoy muy orgulloso de ustedes.

Nos vemos el fin de semana.