Las 5 destrezas a dominar...

Mis querídos alumnos -y los que no lo son también jejeje-. Como ustedes lo hán visto nadar implíca un esfuerzo que puede parecer descomunal, pero que si se hace adecuadamente podremos obtener los mejores resultados.

Raúl Porta Contreras hizo ya hace tiempo un compilado con las cinco destrezas que se deben dominar mientras estamos practicando este bello deporte, estas son las siguientes:

Inmersión. Implica hundirse con facilidad.

Respiración. Implica soplar aire por abajo del agua (ya sea por boca, nariz, o ambas) y recuperar aire con la boca por afuera.

Flotación. Implica mantenerse en un punto en el agua, ya sea flotando boca abajo o boca arriba –dorsal- o vertical –parado-.

Propulsión. Van desde el nado subacuático –flechas- hasta los recorridos en alguno de los 4 estilos –mariposa, dorso, pecho y crawl-.

Entrada. Implica arrojarse al agua parado o utilizando la salida de competencia.

Es necesario que intentemos dominar estas destrezas. Si se llegan a trabar en una o dos o en casi todas avisenme a mi o a uno de los profesores.

Sin más preambulos echemosle muchísimas ganas.

Saludotes.